İlerleyen yaş, sigara kullanımı, aşırı stres, hava kirliliği, güneş ışınları ve hareketsizlik cilde esneklik ve canlılık veren kollajenin azalmasına neden olur.
Kollajen, cildi gergin, sağlam ve dayanıklı tutan temel iskelet yapıdır. Azalmasıyla beraber ciltte, yavaş ancak giderek daha fazla gözle görülür hale gelen değişiklikler olmaya başlar.
- Elastin ve kollajen kaybı
- Ciltte kuruma ve kalınlaşma
- Bariyer lipidlerin oksidasyonu
- İnflamasyon
- DNA hasarı
- Ciltte canlılık kaybı
- Lekelenmeler
- Kırışıklıklar
- Cilt yaşlanması
Güneş dünyamız için yaşam kaynağıdır. Güneş ışınları farklı dalga boylarında dünyamıza ulaşır ve farklı etkiler gösterirler.
- UVC; 200-290nm dalga boyu aralığındaki ışındır.
Ozon tabakası tarafından emilir, dünyaya ulaşamaz.
- UVB; 290-320 nm dalga boyu aralığındaki ışındır.
Güneş yanığından asıl sorumlu olan banttır.
Melanin pigment sentezini harekete geçirir. Melanin pigmenti, zararlı UV ışınları emerek cildimizi korur.
D vitamini üretimi aktive eden UV ışındır.
Camdan geçemez, o nedenle pencerelerden sızan güneş ışığından fayda ummak uygun değildir.
Uzun süreli ve yüksek doz maruziyeti deri kanserine yol açabilir.
- UVA; 320-400 nm dalga boyu aralığındaki ışındır.
Cilde UVB’den daha derin penetre olur ve daha alt tabakalara kadar ulaşır.
Pigmentleri aktive ettiğinden bronzlaşmayı sağlar.
Özellikle solaryum cihazlarında kullanılan ışının çok büyük bir oranı UVA’dan oluşur.
Cilt yaşlanmasında oldukça etkilidir.
Her durumda olduğu gibi, güneş ışınlarından faydalanmada da akılcı olmak önemlidir. Yaşam kaynağı olmasına, fiziksel ve mental sağlığımıza onlarca katkısının yanı sıra, uzun süreli yoğun maruziyetler cildin yaşlanmasına, kollajen ve elastin miktarının azalmasına neden olabilir.
Dr. Deniz Dedeoğlu
@dr.denizdedeoglu